Trudności w relacjach
Trudności w relacjach
Człowiek jest istotą społeczną, a jakość naszych relacji ma ogromny wpływ na poczucie szczęścia. Jeśli Twoje kontakty z innymi ludźmi są źródłem stresu i rozczarowań, terapia może pomóc odkryć i zmienić te schematy.
Dla kogo?
Dla osób, które wchodzą w podobne, toksyczne związki, boją się bliskości lub odrzucenia, mają trudności z postawieniem granic, czują się samotne pomimo bycia wśród ludzi lub nie potrafią poradzić sobie z częstymi konfliktami z bliskimi.
Jaki jest główny cel terapii?
Celem jest zrozumienie swoich nieświadomych wzorców wchodzenia w relacje. Pracujemy nad rozwinięciem umiejętności budowania zdrowych, opartych na wzajemnym szacunku więzi – zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.
Na czym polega terapia?
Analizujemy Twoje dotychczasowe doświadczenia w relacjach, począwszy od tych najwcześniejszych. Relacja z terapeutą staje się bezpieczną przestrzenią do przećwiczenia nowych sposobów bycia z drugą osobą. Skupiamy się na komunikacji, asertywności i rozumieniu własnych potrzeb.